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梦的内容及现实意义

编辑: 路逍遥 关键词: 催眠原理 来源: 逍遥右脑记忆

  从睡眠周期的转换能够明确地晓得,梦是睡眠的一个主要组成局部,人人都有梦的休会,而且梦的数目是相称衡定的,对梦境回忆能力各自不同,内容也有差别,这种差异与个体的性格、情感状态、社会生活、文化背景有关。

  个别说,性情内向的人,多将留神力集中于本身内部的感触,睡眠较浅表易惊醒,常能回想活泼的梦境,甚至觉得"通宵做梦",性分外向的人,对梦幻回忆的水平较差。

  情绪抑郁、焦急的人轻易从梦中惊醒,因此自感梦多,而且有清晰的回忆。

  寓居在城市的人,由于受社会文化等影响较大,他们多倾向于外部的竞争活动,对梦就会漠然处之,回忆程度也就差些。在乡村,尤其是文化落伍的偏远地域,人们常把梦作为谈话的内容,彼此谈论,释梦,他们对梦的内容也很器重,所以对梦境回忆程度很高。

  做梦者对梦境内容的兴趣也影响回忆的程度。感兴致的梦、紧张程度高的梦回忆程度就高。所以人们所谈的梦,多是梦者感兴趣的或引起梦者不安的梦境内容,很少波及到平庸无味的梦境。

  对梦境回忆的程度,用九型性格消除职场紧张关系,也可经练习而提高,如梦者屡次尽力回忆梦境,一段时光后他对梦境的回忆能力就能提高。如神经官能症病人,因对梦的懂得不够,常常爱好忆梦,长此以往就会感到梦越来越多,并且无比清楚,造有意理紧张。如果我们正凡人也时常喜欢忆梦,则对梦境的回忆能力也会提高。

  梦境内容有时是现实生活的一部门,有时是异常离寄怪僻的,但无论如何,梦境内容取材于客观,是梦者既往或现实生活中阅历的反映,只是从新进行了各式的排列组合。有人剖析认为,不同职业的人,有不同的梦境内容。睡眠时相与梦境内容有亲密关联,并有一定的法则。第1,2睡眠周期,梦的内容以重演日间的经历为主;第3,4睡眠周期中多为往年或幼时情景和体验;第5周期中梦常具有隐喻和象征的特点。影响梦境内容的因素良多,如年纪、性别、职业、文化、经历、情绪等都会影响梦境内容。

  儿童的梦境内容比拟简略、带有稚气,多为形象性内容,以熟习的人或动物为重要内容,且常与日间活动有联系。梦境内容常能反映出儿童的性格特点,跟着春秋的增加梦境内容趋势庞杂化,催眠认识上的常见误区

  成人梦境内容多离奇、荒谬、混乱,具备象征性的特色,如高飞、潜水、遁土,裸体被追赶或攻打等。女性的梦境多倾向于室内,而男性多偏向于宜外。

  梦境内容与人们所关注的问题经常相联系,拥有一定的现实意义,梦亦能进步入的思维和智力活动的能力,并有利于清醒时注意集中的能力,加强记忆和创造性,可能调节人的情绪活动,排除紧张、抑郁。也有人特相反观点,认为梦是睡眠不深的反映,会导致心理紧张、不安和动物神经功能杂乱。对于梦的研究可演绎为以下多少方面。

  (1)发泄与满足

  弗路伊德认为,梦使被压制的愿望得以满意,这种发泄在梦中可通过直接的、间接的或经化装后表现出来。人如果饥饿便可做赴宴、品味类味佳肴之类的梦。妈妈许可了带永利国际娱乐网站去玩,但因故未去,永利国际娱乐网站很扫兴,当晚就可能梦见到公园玩的情景,这就是欲望得以知足的直接表现。有的则是以间接的方式表现出来。弗洛伊德认为,大批的梦都是经过化妆后表现出来的,特殊是原来被压抑在潜意识中的性本能愿望,由于平时受到伦理道德观点的束缚和自我残酷的监督作用,不能在苏醒状况下任意表现出来。当睡眠时,这种约束与监视作用削弱,本来被压抑的愿望就进行奇妙的化装,用隐喻或象征方法反应出采,以此求得满足。弗洛伊德确认,梦对摸索疾病的关键,分析心理阻碍的基本原因,是十分有价值的线索。任何一种事件都是有起因的,梦的内容也不能不意义,是因为人潜意识中某种货色所引起的。所谓东西,本质上是性本能,梦则带有象征性,是性的发泄和满意,从而打消心理紧张,以防止疾病的产生,是一种心理维护机制。这种观点是性本能学说,目前受到很多学者的反对和批评。

  (2)调节与补偿

  目前许多研究证明,梦境内容与个体的心理状态有着密切的关系,所谓"日有所思,夜有所梦",就是高度概括了这一观点。有人用"水剥夺实验"证明这一观点。就是被试者经膂力劳动后,虽口干但不给水喝,成果被试者在梦境中出现了淙淙清泉,而木出现体力劳动时的情景。说明梦境内容与觉醒时的心理生理有着密切联系,起着调节和补偿作用。中外许多关于梦的奇闻轶事,例如迷信家能在梦中顿悟日思不得其解的课题,作家亦能在梦中领悟到创作的灵感……。许多试验证实梦能提高记忆力,推迟遗忘的过程,使遗忘停顿,这种停顿是睡眠中梦的快波在起作用。如果快波被剥夺则记忆显明受损,有人发现当被试者脑电图中出现快波(有梦境的睡眠波)时,即时唤醒他,被试者就涌现记忆力降低的情况。

  梦境对心理也同样有侧重要的调节作用,日间 心理上的抑郁、焦急等情绪变更,亦可从梦中得到调节。如梦中能见到久别的亲人,固然能意识到这是梦境,但梦中相见也使怀念亲人的抑郁焦虑心绪得到一些抚慰,从而缓解了这一紧张情绪。瘦小体弱的儿童,常常受到别人欺侮,他可能梦到自己成为鼎力士、英勇的斗士、受人尊重的将军,从而得到启示,并努力战胜自大心理和脆弱的性格。有人在1969年曾对瘫痪病人的梦进行研究,发明病人总是梦见瘫痪的残肢是正常的,活动得很好,动作特别多,梦中的行为与觉醒时的行为表现相反,说明梦能对心理进行调节和弥补。有人认为这种调节和补偿的实践是通过潜意识在起作用,它是一个自我调节体系,任何心理活动进程要是超出了畸形范畴,在梦境中即会进行补偿和调节,使精神和躯体坚持均衡状态。

  (3)启示与促动

  阿德勒对梦进行了深刻的研讨,他以为:做梦的目标是温故而知新,梦者能从梦境中得到启发跟促动,发明新的成绩。梦是未来行动依照本人的生涯作风打下的草稿,如何快速准确的鉴定8号性格人,有助于为将来作筹备。也是未来解决问题的试演,试演虽不即是真正的实行,但能起到预示和启示的促动作用。

  一位21岁的妙龄女子,由于多次受到男性的追逐和恐吓,被强行抚摩、接吻,导致精神紧张,思维模式,出现讨厌的呕吐发生,常常在睡眠中梦见只身进入深山密林,在摘桃之际被男性追逐,深感不安,突然从梦中惊醒,梦后该女子得到启示,不再独自外出,以避免相似事件的重演,症状也就逐渐缓解。

  一位体弱的学生,由于斗殴受伤,又受到双亲处分,一夜梦到与手持凶器的魔鬼格斗,失败而起飞逃离。醒后得到启示,不再与人斗殴,并当真参加体育活动,努力锻练身材。

  另-位高中二年级学生,只满足于常设抱佛脚所获得的较好成绩,平时贪玩,很少自发温习功课。一次在梦中参加出国高考,迟到了半小时,被拒之门外,在万分着急中突然醒来。日后总感到惴惴不安,深怕自己高考会落榜,于是开端放松学习,每门作业都认真看待,成就显着回升。

  一些研究还阐明;梦常能早期预告日后逐步暧昧化的精神和躯体疾病。例如有一位妇女,曾几回梦见加入宴会而无食欲,胃部痛苦悲伤,只能喝少量清汤,为此她精神紧张,惧怕真的得上什么胃病。起初,别人都认为她"神经由敏",怎能信任梦呢。未几她忽然呕血,去病院作胃镜检讨,证明胃贲门处有个如黄豆大小的病灶,经病理切片检查证明有癌变的可能性。至于精神病,发病前常会呈现各种缓和不安的梦境。一位中学女老师,因梦多、失眠、工作才能降落,常常赴精神病院看"神经虚弱"症,还梦自己"患有很重的精力病"、"流浪街头"、"被学校解聘","肢体瘫痪"、"丈夫提出要离婚"等等。三个月后,果然她的精神病症状更加明白,后来还数次自残未遂而被迫送进精神医院医治。

  阿德勒认为:梦附属于觉悟的自我,梦存在预期的功效。解释梦对个体来说是一种特别的心理活动,而这二心理运动必定因某种刺激所引起,有时在某些情形下尚未领会到罢了。

  (4)虚无与有害

  有人认为,梦是毫无意思的-种空想性表示,反对梦的象征性说明,梦总归是梦而不是事实。而紧张的梦会使人感到不安,会影响大脑的休息,是有害的,因而但凡"整夜'做梦,总请求助于医生。持这一观点的人,是对梦的生理心理缺少足够的意识。梦境的内容老是和个体的客观社会、文明等因素相接洽。原始人不会梦见本日的卫星、导弹和盘算机;正象咱们当初还不会梦见遥远的未来一样。梦多不等于睡眠绝对减少,假如认为因为梦而直接造故意理压力,还不如说是由于对梦不懂得而发生的心理紧张。应当说,梦自身对人并无不良的影响,梦是一种天然的心理生理景象。


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