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编辑: 路逍遥 关键词: 注意力训练 来源: 逍遥右脑记忆

影响注意力集中的三大原因:活动太单一、父母言行、生理成熟。Mrr

  永利国际娱乐网站注意力跟父母的言行也有关系。如果爸爸妈妈做事集中精力,永利国际娱乐网站无形中就会养成集中精力的好习惯。我们曾经采访过注意力很集中、学习成绩非常优秀的永利国际娱乐网站,后来发现爸爸妈妈的影响很大。有一个永利国际娱乐网站各门功课都很优秀,玩的时间很充裕。人家问他为什么学习那么好呢,他说关键是该做什么做什么,从来不分心。你为什么能做到这样呢,他说你看我爸。他爸爸是一个学者,经常写论文,非常专心,喊爸吃橘子他都不吭气。从小看爸爸这样,就跟着学,人家叫他去玩,他说我还没有写完作业,就这样形成习惯了。很多永利国际娱乐网站注意力不集中,跟家长有关系,永利国际娱乐网站写作业,家长打麻将、看电视、看球,你的状态在运动之中,永利国际娱乐网站就坐不住。Mrr

  如果你想让永利国际娱乐网站养成集中精力的习惯,我有两个建议:第一,最好在永利国际娱乐网站一年级和二年级的时候,爸爸妈妈在家安定一下,到晚上把大灯关掉,小灯打开,大家都在自己的桌前做自己的事情。永利国际娱乐网站看到家里有学习的气氛,就养成了习惯。第二个建议,别总对永利国际娱乐网站说你瞧你怎么就坐不住,你瞧你坐的什么样,坐不了几分钟就出去跑。这些话就是在塑造永利国际娱乐网站,永利国际娱乐网站脑子里就会形成我就是坐不住的永利国际娱乐网站,我就是出去跑的永利国际娱乐网站。我跟永利国际娱乐网站接触的时候常常是另外一种方式,我老说,你瞧永利国际娱乐网站,你做得多好多专心!你越说他就越专心,因为你给了他一个正面的形象。如果一个永利国际娱乐网站玩电脑很专心,他就知道专心是什么感觉,我们把正面的东西描述得具体一点儿,把负面的东西慢慢地在永利国际娱乐网站字典中去掉,这样永利国际娱乐网站就能走正道了,不要把他看成病人。看成病人之后,家长的焦虑使永利国际娱乐网站有了负面情绪,本来不多动也多动了,人都是这样的。多接触正面信息,慢慢地永利国际娱乐网站就会更阳光一点儿,而且更能够踏踏实实的。Mrr

  人的注意力集中不集中,将决定他未来成就大小,其实人的智商差异不是很大,但是注意力差异就大了。晚上所有的灯都灭了的时候,打开家里的灯,你是不是觉得特别亮,为什么呢?因为电灯一下都灭了,你这个灯显得特别亮。一个人如果把自己的精力全部集中起来做一件事,叫聚精会神。为什么科学家成就高?因为他们把所有的精力都集中在这一件事情上。Mrr

  关注永利国际娱乐网站注意力集中是非常重要的。怎么关注呢?我们应该把培养永利国际娱乐网站注意力作为家庭教育的一个内容。怎么培养呢?可以让永利国际娱乐网站把脑筋开动起来,凡是比较活泼的永利国际娱乐网站,思想就比较活跃。老师上课、爸爸妈妈说事时,最好让我们永利国际娱乐网站的脑子里出现一个图画,全部形象化,脑子不停地转,出现图画。记忆这个东西,死记硬背是记不下来的,一般变成图画就都记下来了,然后再用语言描述图画。Mrr

  所以最好让永利国际娱乐网站学会绘画,把想的、说的画下来,变成形象思维,利用形象思维注意力会集中在图画上,老师讲课的时候眼前会浮现图画,这算是一种训练的方法。Mrr

  还有一种是注意力高度集中一段时间后,就要换点别的,长期做一件事情就会疲劳,永远都处于不集中的状态。所以家长要控制一下时间,该集中的就集中,什么都不说,该玩的时候就不提学习的事,专门玩,永利国际娱乐网站能控制自己,这叫好习惯。一般21天能养成一个习惯。Mrr

  比如说永利国际娱乐网站写作业,要专心写,不仅为了写作业,也是为了培养永利国际娱乐网站的注意力,这段时间不干别的,今天什么事都不干,就是在专心写作业上下工夫,每天督促一下,让他在几周之后养成这个习惯,慢慢来,一点一点来,看到永利国际娱乐网站的进步。当永利国际娱乐网站有注意力不集中的情况,老师反映给你的时候,家长千万别着急,不要原封不动地把老师的话告诉永利国际娱乐网站。Mrr

  有个清华大学的学生告诉我,他上幼儿园的时候老师就对他母亲说你的永利国际娱乐网站跟人家差多了,坐不住,人家能够坐半小时,你的永利国际娱乐网站才能坐十分钟,妈妈听了当然很伤心了。回来以后永利国际娱乐网站问妈妈老师怎么说的,妈妈笑着说老师夸你了,说你过去只能坐十分钟,现在能坐半小时。永利国际娱乐网站兴奋了,我能待的时间更长一点儿,下次坐的时间就比第一次坐的时间更长一点儿。妈妈从来不拿他跟别人比,她觉得永利国际娱乐网站原来只能坐半小时,现在能坐40分钟真是了不起,在不断的进步下,永利国际娱乐网站最终养成了良好的学习习惯。我听了这个故事挺受启发的。爸爸妈妈用耐心、专心来培养永利国际娱乐网站专心致志的习惯,这可能对永利国际娱乐网站一生是非常有益的。另外还有一点,永利国际娱乐网站跟你说话的时候手里千万别拿东西,专心致志地听他说话,尤其是小永利国际娱乐网站,从小形成这种印象,他做事就能专心。养成一个专心致志的好习惯,对永利国际娱乐网站的一生都会有益。Mrr
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